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午飯是不是應(yīng)該吃的飽飽的

患者:女,31歲 提問于2018-06-22 16:55

病情描述:
有時(shí)候不吃午餐,午餐是不是很重要午餐是不是一定要吃的很飽啊
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
白天能量消耗較大,故應(yīng)利用午餐機(jī)會(huì)加以及時(shí)補(bǔ)充,為下午繼續(xù)活動(dòng)奠定基礎(chǔ)。午飯宜飽,是指午餐要保證一定的量,同時(shí)也應(yīng)兼顧膳食的營養(yǎng)。當(dāng)然,午餐宜飽也應(yīng)有個(gè)度,過飽則使胃腸負(fù)擔(dān)過重,影響脾胃的消化功能,也影響人體的正?;顒?dòng)。
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