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吃太咸對(duì)身體有什么危害？

患者：女，38歲 提問(wèn)于2018-06-17 18:29

病情描述:
我平常吃的比較咸，因?yàn)槲铱傆X(jué)得淡了沒(méi)味道，吃太咸對(duì)身體有危害嗎？
共2個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
高鹽食物對(duì)身體危害極大，鹽食用過(guò)多，易導(dǎo)致血容量增加，對(duì)血管壁的側(cè)壓力增加，導(dǎo)致血壓增高，還會(huì)導(dǎo)致血管硬化。另外，吃鹽過(guò)多，讓人產(chǎn)生口渴的感覺(jué)，需要喝大量的水來(lái)緩解，長(zhǎng)期大量攝取鹽會(huì)導(dǎo)致身體浮腫，同時(shí)還會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
有可能會(huì)引起高血壓危害，還可能會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病，還可能會(huì)使體內(nèi)的體液平衡擾亂，不利于身心健康，飲食要低鹽低脂低。人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)攝入要求非常大，要適量吃水果蔬菜和瘦肉，補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)和微量元素以及礦物質(zhì)，能夠維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。
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