美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

春季怎樣養(yǎng)生比較好

患者：男，40歲 提問于2018-06-16 19:00

病情描述:
我聽說春天的時(shí)候一定要注重養(yǎng)生，這樣才能讓自己的身體更好，春季要怎樣養(yǎng)生呢？
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
春天要注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇杭救梭w陽氣漸趨于表，皮膚舒展，人體循環(huán)系統(tǒng)功能加強(qiáng)，皮膚末梢血液供應(yīng)增多，汗腺分泌增加，所以說春季是陽氣升發(fā)的季節(jié)。因此，春季要保持心情愉快、舒暢，早睡早起，多到戶外活動(dòng)鍛煉消除春困。這樣人體的肝氣才能調(diào)和暢達(dá)，使周身氣血和暢、五臟和平。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>