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腸胃不好如何補(bǔ)足維生素？

患者：女，37歲 提問(wèn)于2018-06-16 14:53

病情描述:
前天和朋友一起去，吃完飯回來(lái)之后，肚子就一直脹，朋友說(shuō)是因?yàn)槲也幌瘜?dǎo)致的，還建議我補(bǔ)充維生素，那應(yīng)該怎樣補(bǔ)？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
如果體內(nèi)的維生素不充足的話，就會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減慢，引起消化不良。補(bǔ)夠維生素，重點(diǎn)在于均衡膳食，粗茶淡飯的同時(shí)，多吃蔬果，補(bǔ)夠奶制品。范志紅還提醒，以下五種最常缺乏的維生素，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)達(dá)到平衡。
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