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腸胃不好如何補(bǔ)足維生素?

患者:女,37歲 提問(wèn)于2018-06-16 14:53

病情描述:
前天和朋友一起去,吃完飯回來(lái)之后,肚子就一直脹,朋友說(shuō)是因?yàn)槲也幌瘜?dǎo)致的,還建議我補(bǔ)充維生素,那應(yīng)該怎樣補(bǔ)?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
如果體內(nèi)的維生素不充足的話,就會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減慢,引起消化不良。補(bǔ)夠維生素,重點(diǎn)在于均衡膳食,粗茶淡飯的同時(shí),多吃蔬果,補(bǔ)夠奶制品。范志紅還提醒,以下五種最常缺乏的維生素,可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)達(dá)到平衡。
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