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孩子吃什么食物可以強(qiáng)身健體?

患者:男,5歲 提問于2018-06-09 19:14

病情描述:
我孩子體質(zhì)比較差,我想給她做些可以強(qiáng)身健體的食物,寶寶吃什么食物可以強(qiáng)身健體?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以給孩子選用一些“藥食同源”的食物,如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營(yíng)養(yǎng)素,又都味甘性平,只要適量進(jìn)食,不失為寶寶強(qiáng)身壯體的天然食物滋補(bǔ)佳品,可提高身體的免疫力。
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