美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎樣的動作對腰椎疾病好?

患者:男,43歲 提問于2018-06-03 19:28

病情描述:
聽醫(yī)生說平常的時(shí)候,腰椎病患者可以多做運(yùn)動,這樣才可以鍛煉腰椎,怎樣的動作對腰椎病好呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
患者出現(xiàn)腰椎疾病的時(shí)候,所做的動作主要就是增加腰背部的力量,可以雙下肢伸直,交替作后伸上舉的動作,這一動作強(qiáng)度小,雙手放于腰部,雙下肢伸直同時(shí)作后伸上舉的動作,重復(fù)數(shù)次,動作強(qiáng)度中等;
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>