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腰間盤突出患者應(yīng)注意什么

患者:女,48歲 提問于2018-06-05 19:24

病情描述:
公公去醫(yī)院檢查出患有腰間盤突出,在日常生活中有什么需要注意的呢
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
腰間盤突出病人在生活中要避免勞動(dòng)過度,不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)進(jìn)行學(xué)習(xí)、勞動(dòng)。工作中要保持正確的姿勢(shì),可時(shí)而按摩腰腿部,或做一下體操,以緩解腰部肌肉的緊張。從下班后到晚上睡覺以前要注意久坐對(duì)腰不利,易引發(fā)腰痛,所以飯后后少看電視。
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