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早期怎么預防骨質(zhì)疏松呢?

患者:女,39歲 提問于2018-05-25 20:58

病情描述:
聽說年輕時注意,就可以預防人老后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,早期怎么預防骨質(zhì)疏松呢?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
年輕時就注意預防骨質(zhì)疏松,自己的骨骼在年老后才能更加健壯,所以早期的預防非常重要,如合理的鈣和維生素D的攝入,經(jīng)常的負重練習,避免吸煙和酗酒以及及時地控制某些危險因素等等。
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