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孕婦便秘可以吃什么?

患者:女,26歲 提問于2018-04-29 19:09

病情描述:
我懷孕四周了,最近有些便秘,不敢隨便吃藥,有沒有什么食物能改善一下?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以吃一些菊粉。菊粉的主要成分是低聚果糖,是最常見的低聚糖之一。低聚糖也被視為水溶性膳食纖維,它的主要作用是調(diào)整腸道菌群,促進(jìn)腸道有益菌增殖,抑制有害菌,從而促進(jìn)排便,緩解便秘
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