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蛋白質(zhì)缺乏會發(fā)胖嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-04-14 16:23

病情描述:
我一般都不怎么吃含蛋白質(zhì)食物的,這幾年我發(fā)現(xiàn)我身體有些發(fā)胖了,有些人說有蛋白質(zhì)缺乏有關(guān),蛋白質(zhì)缺乏會發(fā)胖嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在日常飲食上最好是飲食均衡,如果長期蛋白質(zhì)缺乏,就會造成負氮平衡的現(xiàn)象,所以人體的基礎(chǔ)代謝率會明顯下降,而形成易胖難瘦起,之后即使是吃的少,也很難瘦下去,并且吃的稍微多一點就會發(fā)胖。
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