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經(jīng)期過后吃什么補血

患者:男,34歲

病情描述:
我女朋友經(jīng)期過后,吃點什么能給她更快的補血呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅棗,補中益氣、養(yǎng)血安神,對于失眠多夢、失血過多等癥狀都有大用,可以適量食用用來滋補身體,但是也不宜吃的過多,否則會傷脾胃還會升高血糖。
紅糖水,紅糖水對于可以補血,通脈,溫經(jīng),每天一杯紅糖水對女性保持身體健康能起到至關(guān)重要的作用。
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