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骨折后如何才能讓骨骼變健康？

患者：男，33歲 提問(wèn)于2018-04-11 18:49

病情描述:
我有一次骨折的經(jīng)歷，問(wèn)加強(qiáng)蛋白質(zhì)的攝入真的會(huì)讓骨骼健康嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
的確是這樣的，人如果長(zhǎng)期蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，會(huì)造成肌肉萎縮，還會(huì)降低骨頭的韌性，極易造成骨折。膠原蛋白能夠生成結(jié)締組織，構(gòu)成身體骨架，人體的骨骼、肌肉、血管、韌帶都離不開(kāi)它，特別是運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，肌肉的負(fù)載量有所增大，需要更多的蛋白質(zhì)，你有骨折的經(jīng)歷，確實(shí)要比正常人需要補(bǔ)充更多的蛋白質(zhì)讓骨骼恢復(fù)。
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