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全谷物食品可以減少慢性病的發(fā)生嗎?

患者:男,40歲 提問于2018-04-15 19:33

病情描述:
聽說經(jīng)常吃全谷物食品可以減少慢性病的發(fā)生,是真的嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
由于全谷物食品的特點是高膳食纖維、低脂肪、低飽和脂肪酸、低膽固醇和低熱量,所以具有一定的保健功能。全谷物可提供足夠能量,并避免攝取過多脂肪,有利于預(yù)防慢性病。
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