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減肥不能吃什么

患者:女,29歲 提問于2018-04-15 16:40

病情描述:
這段時(shí)間我減肥一些,想吃的東西不能吃,害怕吃了會(huì)反彈,但是減肥的時(shí)候究竟不能吃什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果想要減肥,必須要有恒心,也要控制不該吃的東西。一克脂肪產(chǎn)生9千卡,肥肉和葷油都是高脂肪食物,當(dāng)然也產(chǎn)生高能量,因此對(duì)于想瘦身的人來說就不要吃了。
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