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怎樣飲食可以保養(yǎng)皮膚?

患者:女,39歲 提問于2018-09-10 22:21

病情描述:
我的皮膚有一些干燥,想通過飲食來調(diào)養(yǎng)我的皮膚,請問怎樣飲食可以保養(yǎng)皮膚呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
研究發(fā)現(xiàn),皮膚的細(xì)膩和光潔程度,與真皮中透明質(zhì)酸酶含量有密切關(guān)系,而透明質(zhì)酸酶又與雌激素分泌量有密切關(guān)系。最近科學(xué)家發(fā)現(xiàn),卵巢分泌雌激素增加時(shí),雌激素在真皮內(nèi)與某些特異受體相結(jié)合,從而促進(jìn)透明質(zhì)酸酶的形成。這種酶能促進(jìn)皮膚對水、微量元素、維生素等的吸收,從而使皮膚水分、微量元素和維生素含量充足,使皮膚細(xì)膩光滑。那么在飲食上怎樣才能使皮膚健美呢?
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