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秋季要吃些什么水果好呢？

患者：男，26歲 提問(wèn)于2018-09-09 19:06

病情描述:
現(xiàn)在秋天到了，是水果盛產(chǎn)的季節(jié)，但是不是什么水果這個(gè)季節(jié)都適合吃的，秋季要吃些什么水果好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
秋季食物吃得豐富很重要，因?yàn)樗妊a(bǔ)充了夏季的消耗，又為越冬做準(zhǔn)備，水果可吃些蘋果、石榴、葡萄、芒果、柚子、檸檬、山楂、香蕉、菠蘿、梨，以及南瓜子、栗子、蓮子、桂圓、蜂蜜、白木耳等。
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