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飯后能立刻喝酸奶嗎？

患者：男，10歲 提問于2018-09-15 18:40

病情描述:
我兒子每次吃完飯就吵著要喝酸奶，飯后能立刻喝酸奶嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝酸奶最好的時(shí)間是飯后2小時(shí)。不要空腹喝酸奶，否則營養(yǎng)價(jià)值會(huì)大打折扣。另外，酸奶不要加熱喝，溫度過高，酸奶中的益生菌會(huì)失去活性。酸奶應(yīng)放在冰箱的冷藏室中保存。一般酸奶的保質(zhì)期只有7-14天，因此，不可儲(chǔ)存時(shí)間過長。
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