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芒果具有哪些食用效果?

患者:女,25歲 提問于2018-09-08 19:38

病情描述:
每天吃完晚飯我都習(xí)慣吃一些水果,前些天家里買了些芒果,芒果具有哪些食用效果?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
芒果含有大量的纖維素,經(jīng)常食用能讓皮膚得到更多的滋潤(rùn)。芒果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素維生素C及礦物質(zhì),能防止動(dòng)脈硬化及高血壓。芒果含有大量纖維,具有促進(jìn)排便的作用。
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