如何飲食可以快速瘦身？
患者：男，28歲
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- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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中年膿皰型銀屑病病因
膿包型銀屑病是銀屑病當(dāng)中的一種，出現(xiàn)膿包性銀屑病的時候，我們要及早的進(jìn)行治療，因為膿包型銀屑病出現(xiàn)之后患者的身體會突然的出現(xiàn)僵硬，還會給自己的發(fā)育造成一定的遲緩，因此我們一定要了解膿包型牛皮癬的病因才能做好預(yù)防工作，下面我們就來一起來了解一下中年膿皰型銀屑病病因都有哪些。
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去除雀斑最有效的方法
很多雀斑的表現(xiàn)就是臉上有很多黑色斑點，很是影響患者的美觀，讓很多女生痛不欲生，不敢出門，嚴(yán)重影響著朋友圈，對于怎樣去除雀斑是他們所想知道的，面對市場上繁雜的去除雀斑方法，怎樣去除雀斑最有效的方法呢?我們一起看看以下介紹。
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典型牛皮癬有什么病因
提到牛皮癬大家都不陌生，因為在我們的身邊就有很多的牛皮癬患者，它是一種慢性皮膚疾病，其癥狀在冬春季會有所加重，到到夏秋季節(jié)那些癥狀不會慢慢地減輕，此病給患者朋友帶來傷害是很大的，有的會嚴(yán)重影響到患者的生活，那么典型牛皮癬有什么病因呢？
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嬰兒濕疹最佳治療方法
寶寶今年3個月了，前段時間不知道什么原因突然全身性的長滿了小紅點，濕疹狀的東西，自己一開始也沒有怎么太注意，以為過段時間就會好了，但是沒想到隨著時間的推移寶寶的病情越來越嚴(yán)重了，發(fā)的到處都是，而且寶寶因為瘙癢難忍就一直用手去扣，請問嬰兒濕疹最佳治療方法？
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男性身體檢查有哪些？
我們都知道，經(jīng)過體檢可以了解健康狀況，也可以第一時間了解自己的問題，但是體檢可以選擇多種項目。那么男性體檢要檢查什么？1、需要視力檢查如果視力正常，年齡在50歲以下，每三年做一次眼科檢查。眼科檢查不僅是檢查視力的變化，而
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甲狀腺結(jié)節(jié)淋巴結(jié)腫大嚴(yán)重嗎
甲狀腺結(jié)節(jié)合并淋巴結(jié)腫大是否嚴(yán)重需結(jié)合具體病情判斷，多數(shù)情況屬于良性病變，少數(shù)可能與惡性腫瘤相關(guān)。甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺內(nèi)異常增生的組織團(tuán)塊，淋巴結(jié)腫大常由炎癥或腫瘤轉(zhuǎn)移引起。甲狀腺結(jié)節(jié)伴淋巴結(jié)腫大常見于慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎或亞急性甲狀腺炎，此時淋巴結(jié)多為反應(yīng)性增生?；颊呖赡軆H有頸部無痛性腫塊，超聲檢查顯示結(jié)節(jié)邊界清晰且淋巴結(jié)結(jié)構(gòu)正常。此類情況通常無須特殊治療...636次瀏覽 2025-10-21
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如何鍛煉腰部
鍛煉腰部可通過核心肌群訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)、有氧運動、力量訓(xùn)練、姿勢調(diào)整等方式進(jìn)行。腰部鍛煉有助于增強肌肉力量、改善柔韌性、預(yù)防損傷。1、核心肌群訓(xùn)練平板支撐能有效激活腹橫肌和豎脊肌，建議從30秒開始逐步延長至2分鐘。死蟲式通過交替伸展四肢強化深層核心，每組10-15次。鳥狗式在四點跪位完成對側(cè)肢體伸展，每側(cè)維持5-8秒。這些動作需保持腰部中立位，避免塌腰或弓背...181次瀏覽 2025-10-21
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下半身酸痛是什么情況
下半身酸痛可能與肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、下肢靜脈曲張、關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。下半身酸痛通常表現(xiàn)為大腿、臀部或小腿等部位的疼痛不適，可能伴隨麻木、無力或腫脹等癥狀。1、肌肉勞損長時間保持同一姿勢或過度運動可能導(dǎo)致肌肉勞損，引起下半身酸痛。肌肉勞損通常表現(xiàn)為局部肌肉僵硬、壓痛或活動受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩或適當(dāng)休息緩解癥狀。避免劇烈運動或長時間保持同一姿勢有...
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長時間低頭脖子后面疼怎么辦
長時間低頭脖子后面疼可通過調(diào)整姿勢、熱敷按摩、頸部鍛煉、藥物治療、物理治療等方式緩解。長時間低頭脖子后面疼通常由肌肉勞損、頸椎退變、頸部受涼、頸椎病、頸部筋膜炎等原因引起。1、調(diào)整姿勢保持正確坐姿和站姿有助于減輕頸部壓力。避免長時間低頭看手機或電腦，每隔一段時間活動頸部，適當(dāng)休息。使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，調(diào)整屏幕高度與視線平齊，減少頸部前傾。睡眠時選擇高...
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肺手術(shù)后吃什么恢復(fù)快
肺手術(shù)后可以適量吃高蛋白食物、富含維生素食物、易消化食物、補血食物、潤肺食物等幫助恢復(fù)，也可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、鹽酸氨溴索口服溶液、復(fù)方甘草片、乳果糖口服溶液、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。一、食物1、高蛋白食物肺手術(shù)后身體需要大量蛋白質(zhì)修復(fù)組織，可以適量吃雞蛋、魚肉、牛奶等。...348次瀏覽 2025-10-21
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耳結(jié)石是怎樣形成的
耳結(jié)石通常是由外耳道耵聹腺分泌的耵聹與脫落皮屑、灰塵等混合堆積形成的硬塊。耵聹栓塞的形成可能與外耳道狹窄、耵聹分泌過多、清理不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，常表現(xiàn)為耳悶、聽力下降、耳鳴等癥狀。1、外耳道狹窄先天性外耳道狹窄或后天外傷導(dǎo)致的外耳道變形，可能阻礙耵聹自然排出。這類人群更容易出現(xiàn)耵聹堆積，建議定期由醫(yī)生使用專業(yè)器械清理，避免自行掏耳造成損傷。若合并感染可遵醫(yī)囑使用...204次瀏覽 2025-10-21
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青蛙跳腳的疼痛如何緩和
青蛙跳腳一般是指因劇烈跳躍運動導(dǎo)致的足部肌肉或關(guān)節(jié)疼痛，可通過休息冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療等方式緩解。青蛙跳腳可能與肌肉拉傷、肌腱炎、滑膜炎、應(yīng)力性骨折、足底筋膜炎等因素有關(guān)。1、休息冷敷立即停止跳躍活動，避免加重?fù)p傷。急性期48小時內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛部位，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)進(jìn)行。冷敷能收縮血管減輕腫脹，同時降低局部代謝速率。注意避免...1233次瀏覽 2025-10-21
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肩袖手術(shù)出院幾天了
肩袖手術(shù)出院后通常需要1-3天適應(yīng)恢復(fù)期，具體恢復(fù)時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。肩袖手術(shù)后的恢復(fù)分為多個階段，出院后1-3天內(nèi)需以靜養(yǎng)為主，避免患肢負(fù)重或大幅度活動。此階段可能出現(xiàn)輕微疼痛和腫脹，屬于正常現(xiàn)象，可通過醫(yī)生開具的鎮(zhèn)痛藥物如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等緩解。術(shù)后1周內(nèi)需保持傷口干燥清潔，定期更換敷料，防止感染?？祻?fù)訓(xùn)練通常在術(shù)后1周...519次瀏覽 2025-10-21
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男性左腿疼痛的原因是什么
男性左腿疼痛可能與腰椎間盤突出、下肢動脈硬化閉塞癥、肌肉拉傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛等因素有關(guān)。左腿疼痛通常表現(xiàn)為局部刺痛、酸脹感或活動受限，需結(jié)合具體病因采取針對性治療。1、腰椎間盤突出腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時可引發(fā)左腿放射性疼痛，常伴有腰部僵硬、下肢麻木。發(fā)病與長期彎腰勞動或椎間盤退變有關(guān)。治療需避免久坐，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉...776次瀏覽 2025-10-21
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腸系膜淋巴結(jié)腫大如何治療
腸系膜淋巴結(jié)腫大可通過調(diào)整飲食、熱敷緩解、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式干預(yù)。腸系膜淋巴結(jié)腫大可能與感染、免疫異常、腫瘤轉(zhuǎn)移等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、發(fā)熱、惡心嘔吐等癥狀。1、調(diào)整飲食急性期需選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蒸蛋等，減少胃腸刺激?；謴?fù)期可逐步增加軟爛易消化的食物，如山藥粥、南瓜泥、魚肉末等，避免生冷、辛辣、油膩食物。每日少量多餐，進(jìn)...177次瀏覽 2025-10-21
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腳腫了是熱還是冷
腳腫通常與溫度無直接關(guān)聯(lián)，既非熱癥也非冷癥，而是由局部炎癥、循環(huán)障礙或系統(tǒng)性疾病引起。常見誘因包括長時間站立、靜脈回流受阻、腎臟疾病、心臟功能不全等，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。腳部腫脹若伴隨發(fā)紅發(fā)熱，可能提示局部炎癥反應(yīng)或感染，如蜂窩織炎、痛風(fēng)急性發(fā)作，此時患處溫度會升高。若腫脹伴隨皮膚蒼白、發(fā)涼，則需警惕下肢靜脈血栓、淋巴回流障礙等循環(huán)問題。部分全身性疾病如...298次瀏覽 2025-10-21
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鈣化爐是否嚴(yán)重
鈣化爐是否嚴(yán)重需結(jié)合具體病情判斷，多數(shù)情況下鈣化爐屬于良性病變，無須過度擔(dān)憂，但少數(shù)情況下可能提示潛在疾病風(fēng)險。鈣化爐通常指影像學(xué)檢查中發(fā)現(xiàn)的局部鈣鹽沉積灶，常見于乳腺、甲狀腺、前列腺等器官。這類鈣化多數(shù)由組織退行性變、慢性炎癥或代謝異常引起，通常體積較小且分布規(guī)則，不會引發(fā)明顯癥狀或功能損害。對于這類情況，醫(yī)生可能建議定期復(fù)查觀察變化，無須特殊治療。若鈣化...
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腳板走路疼痛的原因是什么
腳板走路疼痛可能與足底筋膜炎、跖骨痛、扁平足、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、周圍神經(jīng)病變等原因有關(guān)。足底筋膜炎通常表現(xiàn)為晨起第一步疼痛，跖骨痛多見于前腳掌受壓，扁平足可伴隨足弓塌陷，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎常突發(fā)紅腫熱痛，周圍神經(jīng)病變可能出現(xiàn)麻木或刺痛感。1、足底筋膜炎足底筋膜炎是足底筋膜反復(fù)微損傷引發(fā)的炎癥，可能與長時間站立、肥胖或運動過度有關(guān)。典型癥狀為晨起下地時足跟劇痛，活動后稍...189次瀏覽 2025-10-21
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背部厚胳膊粗的原因是什么
背部厚胳膊粗可能與遺傳因素、不良體態(tài)、脂肪堆積、肌肉發(fā)達(dá)、內(nèi)分泌失調(diào)等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確具體原因后采取針對性措施。1、遺傳因素家族遺傳可能導(dǎo)致身體脂肪分布異常，表現(xiàn)為背部與胳膊部位脂肪堆積較多。這種情況通常伴隨全身性肥胖傾向，可通過基因檢測輔助判斷。改善方式以科學(xué)減脂為主，需結(jié)合飲食控制與有氧運動，避免局部抽脂等激進(jìn)手段。2、不良體態(tài)長期含胸駝背或...213次瀏覽 2025-10-21
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腋下淋巴結(jié)炎的癥狀是什么
腋下淋巴結(jié)炎的癥狀主要包括局部紅腫熱痛、淋巴結(jié)腫大、活動受限、發(fā)熱乏力以及皮膚破潰流膿。腋下淋巴結(jié)炎通常由細(xì)菌或病毒感染引起，可能伴隨淋巴管炎或全身感染癥狀。1、局部紅腫熱痛腋下淋巴結(jié)炎早期常表現(xiàn)為患處皮膚發(fā)紅、溫度升高，觸摸時有明顯壓痛感。炎癥刺激導(dǎo)致局部血管擴張，引發(fā)充血水腫，疼痛可能放射至同側(cè)上肢。急性期疼痛多為持續(xù)性跳痛，慢性期則表現(xiàn)為隱痛或脹痛。若...281次瀏覽 2025-10-21
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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背部不舒服要掛什么科目
背部不舒服通常建議掛骨科或疼痛科，可能與肌肉勞損、脊柱病變、內(nèi)臟牽涉痛、骨質(zhì)疏松、心理因素等有關(guān)。若伴隨下肢麻木或排尿異常需優(yōu)先就診骨科，夜間痛醒或體重下降需排查腫瘤科。1、骨科骨科主要處理脊柱結(jié)構(gòu)異常引起的背部不適。椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致放射性疼痛，表現(xiàn)為咳嗽時癥狀加重，可通過腰椎磁共振確診。骨質(zhì)疏松引發(fā)的壓縮性骨折常見于老年人，輕微外力即可誘發(fā)劇烈...283次瀏覽 2025-10-21
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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為什么腳踝疼呢
腳踝疼可能與運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、足底筋膜炎等因素有關(guān)。腳踝疼通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限、按壓疼痛等癥狀，可通過休息冷敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。1、運動損傷劇烈運動或意外扭傷可能導(dǎo)致腳踝周圍軟組織挫傷或韌帶拉傷。急性期會出現(xiàn)皮下淤血、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸鈉凝膠、活血止痛膏等藥物緩解癥狀。48小時...137次瀏覽 2025-10-21
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左側(cè)腋下淋巴結(jié)腫大是怎么回事
左側(cè)腋下淋巴結(jié)腫大可能由感染、免疫反應(yīng)、乳腺疾病、淋巴系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤轉(zhuǎn)移等原因引起，可通過抗感染治療、手術(shù)切除、放化療等方式干預(yù)。1、感染細(xì)菌或病毒感染是常見誘因，如上肢皮膚破損繼發(fā)金黃色葡萄球菌感染，或病毒感染導(dǎo)致反應(yīng)性增生。伴隨局部紅腫熱痛，可能伴有發(fā)熱。需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素，或更昔洛韋膠囊抗病毒治療。2、免疫反應(yīng)...1908次瀏覽 2025-10-21
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健身先跑還是先練習(xí)器械
健身時先跑步還是先練習(xí)器械需根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)決定，以增肌為主建議先練習(xí)器械，以提高心肺功能為主建議先跑步。先練習(xí)器械更適合以增肌為目標(biāo)的訓(xùn)練者。力量訓(xùn)練需要身體儲備充足的糖原和較高神經(jīng)興奮度，優(yōu)先進(jìn)行器械練習(xí)能確保動作標(biāo)準(zhǔn)性和負(fù)重強度。器械訓(xùn)練會消耗大量肌糖原，此時再進(jìn)行有氧運動可促進(jìn)脂肪分解效率。力量訓(xùn)練后肌肉纖維處于微損傷狀態(tài)，后續(xù)跑步可幫助緩解延遲性肌肉酸...925次瀏覽 2025-10-21
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腿抬不起來是什么原因
腿抬不起來可能與肌肉疲勞、腰椎間盤突出、腦卒中、多發(fā)性硬化癥、重癥肌無力等原因有關(guān)。該癥狀通常由神經(jīng)或肌肉系統(tǒng)功能障礙引起，需結(jié)合具體臨床表現(xiàn)判斷病因。1、肌肉疲勞劇烈運動或長時間保持固定姿勢可能導(dǎo)致肌肉乳酸堆積，出現(xiàn)暫時性下肢無力。表現(xiàn)為抬腿時酸痛乏力，休息后多可緩解。可通過熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)，日常注意運動后拉伸放松。2、腰椎間盤突出椎間盤壓迫神經(jīng)根時...749次瀏覽 2025-10-21
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三葉鬼針草功效與作用是什么
三葉鬼針草具有清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛等功效，主要用于治療咽喉腫痛、跌打損傷、風(fēng)濕痹痛等疾病。三葉鬼針草的功效與作用主要有清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛、祛風(fēng)除濕、利水消腫等。1、清熱解毒三葉鬼針草性涼，具有清熱解毒的功效，有助于緩解咽喉腫痛、牙齦腫痛等癥狀663次瀏覽
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羌活的禁忌人群有哪些
羌活的禁忌人群主要包括陰虛血熱者、氣虛多汗者、孕婦、過敏體質(zhì)者以及肝腎功能不全者。羌活為辛溫解表藥，具有散寒祛濕、止痛通絡(luò)的功效，但部分人群使用后可能加重原有癥狀或引發(fā)不良反應(yīng)。1、陰虛血熱者陰虛血熱者體內(nèi)陰液不足且伴有內(nèi)熱，常見潮熱盜汗、口干咽燥等癥狀。羌活620次瀏覽
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白痰吃通宣理肺丸效果好嗎
白痰患者服用通宣理肺丸通常有一定效果，但需結(jié)合具體病因判斷。通宣理肺丸主要用于風(fēng)寒襲肺引起的咳嗽、痰白稀薄等癥狀，若白痰由其他原因?qū)е聞t可能效果不佳。白痰常見于風(fēng)寒感冒、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎等疾病，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥。通宣理肺丸由紫蘇葉、前胡、桔梗等781次瀏覽
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濕氣重可以吃龍膽瀉肝丸嗎
濕氣重一般不建議自行服用龍膽瀉肝丸。濕氣重可能與脾胃虛弱、水濕運化失調(diào)等因素有關(guān)，而龍膽瀉肝丸主要用于肝膽濕熱證，兩者病機不同。建議患者在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下選擇合適的中成藥。濕氣重在中醫(yī)學(xué)中多與脾虛濕困相關(guān)，常見癥狀包括頭身困重、食欲減退、大便黏滯等。此類情況通常714次瀏覽
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中暑導(dǎo)致發(fā)燒能喝藿香正氣水嗎
中暑導(dǎo)致發(fā)燒一般能喝藿香正氣水，但需結(jié)合具體情況判斷。藿香正氣水主要用于緩解暑濕感冒或胃腸型感冒引起的頭暈、惡心等癥狀，若中暑伴隨高熱或嚴(yán)重脫水時需謹(jǐn)慎使用。中暑初期出現(xiàn)輕度發(fā)熱、頭暈、惡心等癥狀時，藿香正氣水中的廣藿香、紫蘇等成分有助于解表化濕。此時體溫多不727次瀏覽
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