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每天要喝夠8杯水才健康嗎?

患者:女,22歲 提問于2018-09-08 19:54

病情描述:
常常聽網(wǎng)上說,女人是水做的,每天要喝夠8杯水才能更滋潤(rùn),每天要喝八杯水才健康嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
相信不少人都聽說過這種說法,為了“健康”或“美容”,每天都要喝夠8杯水。這并不科學(xué)。每天喝8杯水,關(guān)鍵是多大的杯子。杯子的大小不一,不能用作每天喝水的度量單位。
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