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吃橘子注意不能與什么同食？

患者：女，26歲 提問于2018-09-11 20:06

病情描述:
我吃早餐喝奶時，又吃了橘子，導(dǎo)致腹脹。吃橘子注意不能與什么同食？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋季吃橘子還需要注意的問題就是橘子與牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)在喝完牛奶1小時后再吃橘子；另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥。
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