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食用雞蛋可以保持清醒嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-09-05 20:05

病情描述:
我今天要上一整天的班,食用雞蛋可以保持清醒嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以,雞蛋能夠通過影響腦細(xì)胞中的營養(yǎng)成分,激活這些細(xì)胞,達(dá)到讓人保持清醒,并燃燒熱量的作用。而且,相比于巧克力、餅干和糖果中碳水化合物提升身體能量的作用,雞蛋中的蛋白質(zhì)更具優(yōu)勢。
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