美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

老人怎樣飲食提高機體代謝能力？

患者：男，69歲 提問于2018-09-06 21:13

病情描述:
爺爺營養(yǎng)不平衡，機體代謝下降，老人怎樣飲食可以提高機體代謝能力？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人要提高機體代謝能力首先應(yīng)多食用富含鈣、鐵及維生素A、B2、C的食物。富含鈣的食物有蝦皮、芝麻醬和乳制品等。乳類含有營養(yǎng)價值較高的蛋白質(zhì)和鈣，也是維生素A、B2的良好來源。海帶、紫菜中鉀、碘、鐵的含量較多，對防治高血壓、動脈硬化有益。新鮮綠葉菜及紅、黃色瓜果類(如胡蘿卜、南瓜、杏子等)含豐富的維生素A、C，也宜多食用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>