美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎么喝牛奶是最健康的呢?

患者:女,24歲 提問于2018-09-12 21:32

病情描述:
我想通過喝牛奶來補鈣,怎么喝牛奶才是最健康的呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶的時候要注意,切勿直接大口飲用,要咀嚼式飲用或用湯匙小口品嘗,大口飲用時,牛奶會與胃酸直接接觸形成酸性蛋白質凝塊,可能會對腸胃虛弱的人造成腹瀉和腹脹。慢慢咀嚼會有利于唾液與牛奶進行中和,幫助人體對營養(yǎng)的消化和吸收。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>