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紅燒豬腿怎樣做能瘦腿

患者：女，28歲 提問于2018-09-10 21:31

病情描述:
我大腿不僅粗，上面部位肉也多，我想讓大腿瘦下來，聽說吃紅燒豬蹄管用，那應(yīng)該怎樣做？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅燒豬腿吃了不僅能讓大腿變瘦，還能讓皮膚恢復(fù)彈性，強(qiáng)健筋骨消除郁氣，使腿部線條美好。還可減少四肢酸痛、消除下半身靜脈曲張的腫脹。材料：豬前蹄1只、黃豆1把、杜仲3錢、淮七1錢半、當(dāng)歸1錢、黃芪3錢、蔥、姜、蒜、醬油、鹽、酒少許。做法：
1.藥材和水酒各3碗半煮成一碗備用。
2.豬蹄洗凈，加入黃豆、蔥、姜、蒜，慢燉至爛，再加上醬油、鹽及藥汁一起悶3.等汁濃稠時(shí)即可。
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