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面包丁沙拉的做法有哪些

患者：女，32歲 提問于2018-09-10 21:02

病情描述:
我喜歡買面包吃，但是又怕面包熱量高，吃了對(duì)身體不好，我想做成面包丁沙拉吃，那要怎樣做？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
面包丁沙拉可以降低面包的熱量和卡路里，材料：全麥吐司1片、黃油、蒜末各適量、水煮蛋1個(gè)、杏仁碎隨意的量、小西紅柿6-7個(gè)、菜葉2片、黃瓜半根。做法：1、生菜葉2片、小西紅柿6個(gè)、雞蛋1個(gè)、芹菜1小段、黃瓜1小段，在意西紅柿和黃瓜的自己選一種就行了，菜洗凈后撕成小塊、黃瓜切片、小西紅柿對(duì)切、芹菜切厚片。
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