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懷孕的時(shí)候要吃哪些食物?

患者:女,26歲

病情描述:
我老婆懷孕已經(jīng)三個(gè)月了,在懷孕的時(shí)候吃哪些食物對(duì)孕婦會(huì)比較好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
需要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。日常生活中除了魚肉,禽肉、蛋、瘦肉、大豆或其制品、牛奶等食物也都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源。因此,供給孕媽足量、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是非常重要的。另外,魚類還可以提供DHA,可促進(jìn)嬰兒大腦的發(fā)育。
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