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經(jīng)期吃什么東西好?

患者:女,32歲 提問于2018-08-29 21:25

病情描述:
每逢來例假的時候,總是特別不舒服,據(jù)說經(jīng)期飲食是有禁忌的,經(jīng)期吃什么東西好?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
經(jīng)期最好不要吃辛辣食物,每個月當(dāng)好朋友來訪時,經(jīng)血會帶走部份鐵質(zhì),所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品,如菠菜、蘋果、葡萄等,
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