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南瓜百合粥有什么功效

患者:男,34歲 提問于2018-08-27 20:38

病情描述:
早上熬粥的時候看到有南瓜和百合,就組合在一起做成了南瓜百合粥,南瓜百合粥有什么功效?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
南瓜和百合都是營養(yǎng)食材,可以做成南瓜百合粥。南瓜250克、鮮百合50克、粳米100克、冰糖適量。將南瓜洗凈去皮,切丁,鮮百合摘瓣洗凈。將粳米洗凈后煮熟,用文火熬熟,加入南瓜丁煮爛,再放入冰糖、百合,煮沸即可。南瓜營養(yǎng)成分豐富,脂肪含量較低,易于消化和吸收,還可通便。配合滋陰潤肺的百合,具有健脾滋陰潤燥的作用。
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