美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

飲食上護肝要注意什么?

患者:男,33歲 提問于2018-08-29 22:23

病情描述:
因工作需要要經(jīng)常喝酒對肝傷害大,想知道飲食上護肝要注意什么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
均衡飲食,以主食為主,多吃蔬菜水果;不吃不潔凈的食物,尤其是霉變的花生以及沒有腌制好的酸菜;少吃動物油和肥肉;不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛;吃燒烤時不要吃直接與炭火接觸的食物,其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多;腌制食品容易微生物污染,會傷肝。可適當補充B族維生素和礦物質(zhì),如谷類食物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>