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紅花籽油對心血管健康嗎

患者:男,28歲 提問于2018-08-29 20:46

病情描述:
我之前都是吃的芝麻油,但朋友告訴我紅花籽油吃了更健康,對心血管好,我想知道是不是真的?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅花籽油也是可以用來炒菜吃,紅花籽油是一種健康、珍貴的優(yōu)質(zhì)食用油,其主要成份為人體必需但又不能自行合成的不飽和脂肪酸——亞油酸,它能有效溶解膽固醇,具有降血脂、清除血管內(nèi)壁沉積物以及降血壓的作用,有“血管清道夫”的美譽,具有防治動脈粥樣硬化心血管疾病的保健效果;所以可以適當?shù)亩喑砸稽c。
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