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攝入食鹽過少會有什么危害呢?

患者:女,29歲 提問于2018-09-03 21:02

病情描述:
今天在朋友圈看到有人說,食鹽攝入過多會導(dǎo)致各種疾病,那么,如果吃少量或不吃食鹽又會有什么危害呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鈉離子是人體心臟搏動和肌肉收縮的必要因子,人體不能自已產(chǎn)生鈉離子,只能從食物中獲得,食鹽是最主要來源。鹽的化學(xué)式:NaCl,也就是說,食鹽是鈉離子和氯離子的結(jié)合體。如果不吃鹽,肌肉會酸痛,神經(jīng)系統(tǒng)會非常虛弱,看上去無精打采,更嚴(yán)重的會影響心臟跳動。
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