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餐后吃菠蘿有什么好處？

患者：男，37歲 提問(wèn)于2018-09-05 23:42

病情描述:
和朋友外出吃飯，飯后還上了一個(gè)菠蘿的果盤，餐后吃菠蘿有什么好處呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
餐后吃菠蘿可以消脂刮油。菠蘿果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體必需的維生素C、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶，能幫助蛋白質(zhì)的消化，能分解魚、肉，適合吃過(guò)大餐后食用。
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