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春季在飲食上要注意些什么?

患者:女,21歲 提問(wèn)于2018-08-25 18:12

病情描述:
每到春天身子總感覺(jué)有些不自在,春季在飲食上要注意些什么?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春季天氣反復(fù)無(wú)常又潮濕,人容易變得疲倦和昏昏欲睡,更易患呼吸系統(tǒng)毛病、腸胃不適和皮膚病。所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多飲水以清腸胃,并少吃油炸食物才是上策,特別是體質(zhì)不好的人一定要多注意。
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