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每天三點醒是怎么回事

每天三點醒可能是受睡眠環(huán)境的影響、患有精神疾病或肝臟不好所致。

1.睡眠環(huán)境影響

若睡眠環(huán)境突然改變，或室內溫度濕度不適宜，周圍環(huán)境過于糟雜臟亂等，就會影響到睡眠狀態(tài)，會出現三點醒的情況。

2.精神疾病

患有抑郁癥的患者，由于常有悲傷抑郁和焦慮不安等不良情緒、精神狀態(tài)差、精神壓力過大，就易出現失眠多夢癥狀，可能會經常在凌晨三點清醒，難以繼續(xù)入睡。

3.肝臟不好

歡喝酒、肝臟不好的人，肝臟無法進行正常的排毒，而肝臟對應的排毒時間是晚上23點以后，如果經常半夜兩點到三點醒來很可能提示肝臟不好，或有肝臟疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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