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失眠診斷標準是什么

在生活中我們總會有幾天不能睡好覺，短期的失眠對于我們的生活沒有大的影響，但是假如發(fā)生長時間的失眠，進行生活的調理也不能有效地緩解，此時最好就是到正規(guī)的醫(yī)院進行及時的診斷治療了，那么，失眠診斷標準是什么？我們一起來了解一下吧。

一、長時間的失眠會導致神經衰弱和抑郁癥，而神經衰弱患者的病癥又會加重失眠癥狀。引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥。

二、失眠癥狀輕者為入睡困難或睡而易醒，醒后不寐，連續(xù)3周以上，重者徹夜難眠。常伴有頭痛頭昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不寧、多夢等失眠癥狀。

三、失眠的生理功能障礙主要表現(xiàn)為睡眠障礙，肌肉緊張性疼痛及植物神經功能紊亂三大失眠癥狀。肌肉緊張性疼痛表現(xiàn)為腰背部、四肢及全身肌肉酸痛，并有頭疼、頭昏、頭脹感。植物神經功能紊亂表現(xiàn)為心慌、氣短、胸悶、腹脹、腹瀉、便秘，甚則陽痿早泄月經失調等。

四、病人容易興奮又容易疲勞，記憶力下降，注意力難以集中，對外界聲光過于敏感，回憶增多且控制不住，腦子昏昏沉沉呈現(xiàn)全身無力狀態(tài)。

五、情緒緊張難受感到生活壓力增大，工作和學習是一種負擔。控制力減弱，容易激惹，遇點小事就急躁和發(fā)怒，對生活中每件事都感到煩惱，不稱心，不如意，自感力不從心，常常焦慮。

發(fā)生失眠不要怕，其實失眠并不可怕，可怕的是不能正確的面對失眠的發(fā)生。失眠的其中一個原因就是緊張和焦慮，假如在生活中又因為疾病而更加的緊張，就會導致失眠的嚴重。發(fā)生這樣的疾病，最好就是放松心情，樂觀的心態(tài)，積極樂觀的生活，也會對身體的恢復有促進的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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