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治療失眠癥狀表現(xiàn)及方法

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失眠癥狀表現(xiàn)及治療方法都有哪些?失眠是一種持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的睡眠的質(zhì)或量令人不滿意的狀況，常表現(xiàn)為難以入眠、不能入睡、維持睡眠困難、過(guò)早或間歇性醒來(lái)而引致睡眠不足，隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，失眠癥的發(fā)生率有上升趨勢(shì)。

失眠的癥狀表現(xiàn)有：失眠是常見(jiàn)的睡眠障礙?？衫^發(fā)于軀體因素、環(huán)境因素、神經(jīng)精神疾病等。本癥是因精神緊張、焦慮恐懼、擔(dān)心失眠的所謂原發(fā)性失眠癥。其癥狀特點(diǎn)為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢(mèng)，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，嚴(yán)重影響工作效率或社會(huì)功能。

治療失眠，首先建議自我調(diào)整，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，藥物簡(jiǎn)單的分中藥和西藥，現(xiàn)在 大家已經(jīng)普遍意識(shí)到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫(yī)調(diào)理為佳，中醫(yī)一般分型痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等，根據(jù)個(gè)人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個(gè)人而已。一般均能徹底解決失眠的問(wèn)題。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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