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夫妻做愛多久最好

很多男人會問，你多久要合住一個房間?在一些男人看來，性交越多，男人就越能顯示出權力和尊嚴;也許，他們并沒有清楚地意識到這一點，但覺得應該盡最大努力滿足妻子的性需求。因此，當他們已經(jīng)從性生活中獲得快樂時，他們將繼續(xù)強化自己的性意識，試圖在最短的時間內再次勃起，并用意志的力量來支撐筋疲力盡的身體進行性生活，這無疑對身心健康有很大的危害。那么一對正常的夫婦要正常多久呢?現(xiàn)在讓我們一起來了解一下。

夫妻多久同居一次?

事實上，夫妻正常的做愛時間也有很大的波動。新婚夫婦常常抱怨妻子在性方面有些冷漠，而大多數(shù)年輕妻子則認為男人對性太過熱情;相反，三四十歲的女人往往比同年齡的男人更渴望做愛，而男人往往比她們負擔得起的還要多。根據(jù)年齡對性能力的影響，美國學者總結出一個“性頻率公式”——性頻率=10位數(shù)的9歲。產(chǎn)品的十位數(shù)是時間和在此期間應進行的性交次數(shù)。

例如，30多歲的男性，3'9=27，在不影響健康和工作條件的情況下，應該在20天或大約3天內有7次性接觸。這個公式適用于30歲以上的成年人。事實上，由于個體之間的巨大差異，即使是在同一年齡段，不同夫妻的性生活頻率也會有很大的差異，所以不要把別人的性生活頻率當成自己的標準。

性生活要持續(xù)多久?

衡量性生活頻率是否恰當?shù)目陀^標準是第二天早晨是否充滿活力和快樂。如果在第二天或性交后幾天內出現(xiàn)下列情況，又找不到其他原因，可以認為是過度的，應當加以抑制，并適當延長性生活的間隔時間。

(1)精神疲勞、抑郁、無精打采、工作容易感到疲勞、學習注意力不集中、困倦。

(2)全身無力，腰腿無力，懶得動，頭和腳沉重，頭暈，兩眼金星。

(3)臉色蒼白，眼神呆滯，面容憔悴，身材瘦弱。

(4)呼吸心跳短促，出汗無力，失眠做夢，不易入睡。

(5)食欲不振，飲食不足，胃攝取不良，輕度惡心。

滿足性不僅滿足雙方，而且造成嚴重的身體損耗。由此可見，性生活后的飲食非常重要，不僅能恢復雙方的體力，還能補充體力。

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