現(xiàn)今社會廣大婦女的卵巢癌的很多,不論良性或惡性的早期病人,常無明顯癥狀,良性腫瘤又有惡變可能,因此我們要提高警惕,早預(yù)防,把它殺死在搖籃中,我們應(yīng)做以下幾點:
1、注意定期檢查身體。女性朋友要注意時刻關(guān)注自己的身體情況,定期參加檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)身體的異常,及時治療。
2、注意飲食均衡。專家表示,預(yù)防卵巢癌,日常生活的飲食是十分重要的方面。女性朋友要注意飲食均衡,要減少高脂肪量、高膽固醇的食物攝入,多攝取蛋白質(zhì)和維生素,維持人體正常的營養(yǎng)代謝。研究表明,平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性,比較容易患卵巢癌。
3、均衡的飲食、多吃新鮮蔬菜、水果,對于身體健康卻絕對是有益無害的。而且,減少飲食中的脂肪量,可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。
4、注意激素的使用。專家表示,對卵巢癌的預(yù)防,女性朋友對激素要慎重使用。很多女性朋友有月經(jīng)失調(diào)的癥狀,常用激素來調(diào)經(jīng)。有調(diào)查發(fā)現(xiàn),如果長期使用激素調(diào)經(jīng),或者長期月經(jīng)不調(diào),都有可能使得卵巢癌的發(fā)病危險上升。
女性朋友應(yīng)該在日常生活中點滴做起,從我做起,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,對自己的健康是十分有益的。就介紹到這里,希望對您有所幫助!幫您早日遠離疾病。
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