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常吃西瓜好嗎

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西瓜性質(zhì)寒涼，經(jīng)常食用對(duì)身體并不好，容易傷脾胃，引發(fā)腹瀉、腹痛、消化不良等癥狀。食用過(guò)多還會(huì)堆積過(guò)多脂肪，導(dǎo)致過(guò)度肥胖。由于特殊時(shí)期女性身體免疫力差，若處于經(jīng)期、孕期者，需避免食用西瓜，脾胃虛寒、腎功能不全、感冒初期者，都不可食用。

西瓜清熱解暑，味道甘甜，是夏季必備時(shí)令水果。西瓜性質(zhì)寒涼，并不是所有人都適合食用習(xí)慣，有一定飲食禁忌。但因天氣炎熱，為了解暑，很多人都喜歡天天吃西瓜，那如果我們常吃西瓜好嗎？

1.常吃西瓜好嗎

西瓜性質(zhì)寒涼，經(jīng)常食用西瓜容易傷脾胃，引起腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀，食用過(guò)多還會(huì)導(dǎo)致饑寒助濕，引起其他病癥。西瓜中還含有大量的糖分，經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致多余糖類(lèi)物質(zhì)在體內(nèi)堆積成脂肪，若體液稱(chēng)為酸性，還會(huì)破壞身體健康生理環(huán)境。

2.哪些人不可食用西瓜

西瓜不適合孕期、經(jīng)期、脾胃虛寒者食用，孕婦體質(zhì)虛弱，食用西瓜會(huì)損害脾胃，女性處于經(jīng)期時(shí)，體質(zhì)虛弱，身體免疫力降低，盡量不要食用寒涼類(lèi)食物。脾胃虛寒者本身腸胃并不好，若食用過(guò)多西瓜，會(huì)造成食欲下降、腹脹腹瀉。
除特殊時(shí)期的女性外，腎功能不全、感冒初期者，都不可食用西瓜，腎功能不全者，腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)能力較差，無(wú)法調(diào)節(jié)和及時(shí)排出體內(nèi)水分，容易導(dǎo)致致血容量急劇增多。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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