孕婦坐骨神經(jīng)痛多發(fā)生在懷孕晚期,多由于腰椎間盤突出和孕期特殊生理現(xiàn)象有關(guān)。為了孕婦和胎兒的健康,一般不建議藥物治療,多采取日常防護。
1、注意休息,避免勞累:因為有胎寶寶,孕期坐骨神經(jīng)痛沒有很好的治療方法,孕婦應(yīng)避免勞累、穿平底鞋,注意休息??梢云教?,將腳架高,使得腳的位置和心臟的位置接近,使靜脈回流增加更為舒暢。
2、調(diào)整睡姿:調(diào)整睡眠姿勢能緩解坐骨神經(jīng)痛;在睡覺時左側(cè)臥,并在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭,以增加流向子宮的血液。
3、飲食調(diào)理:多食用富含鈣元素、蛋白質(zhì)和維生素的食物,如魚、牛奶、動物肝臟、濃綠蔬菜及杏仁等。
當(dāng)然,孕婦患者如果病情較為嚴(yán)重,就要到醫(yī)院進行局封,進行局部的鎮(zhèn)痛治療。比如說因恥骨聯(lián)合的分離,疼痛相當(dāng)厲害的時候,最好請醫(yī)生采取局封的方法進行治療。
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