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坐骨神經(jīng)痛怎么治療

坐骨神經(jīng)是身體中最長的神經(jīng)，從下背經(jīng)由臀部順雙腿延伸至雙腳，它能引起壓迫或者疼痛等問題，疼痛從下背延伸到腿，這就是坐骨神經(jīng)痛，疼痛從輕度到重度，那么，坐骨神經(jīng)痛怎么治療？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。

為什么靜坐比舉重情況更糟坐骨神經(jīng)痛影響男性和女性的概率相同，與體重?zé)o關(guān)，但是，肥胖可能會(huì)讓病情復(fù)雜化。通常，這種疾病的患者常因工作性質(zhì)久坐不動(dòng)。坐著會(huì)讓盆骨后傾，拉伸腰部部分肌肉，與此同時(shí)壓迫其他肌肉，從而導(dǎo)致這些肌肉受損，使得肌肉收縮或者痙攣，從而牽扯坐骨神經(jīng)，引起疼痛。十年前，患者基本都是中老年人?，F(xiàn)在，20多歲的青年患上坐骨神經(jīng)痛的已經(jīng)屢見不鮮。在辦公桌前一坐幾小時(shí)，加之很少運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)是這種趨勢(shì)蔓延的原因。事實(shí)上，這種神經(jīng)問題正快速成為21世紀(jì)的疾病。

不要輕易選擇手術(shù)，幸運(yùn)的是，約百分之八十的坐骨神經(jīng)痛無需做手術(shù)。磨損會(huì)造成肌肉收縮和痙攣，而這種機(jī)械性損傷通常是坐骨神經(jīng)痛的原因。和大多數(shù)機(jī)械性問題一樣，治好它很容易。結(jié)合針刺療法效果相當(dāng)顯著，針刺療法有立刻緩減疼痛的效果，它的作用是放松腰部和矯正椎骨。通常只要3次治療，十分之九的坐骨神經(jīng)痛就能治愈。

鍛煉是最好的預(yù)防方法在家可適當(dāng)做伸延運(yùn)動(dòng)來減少疼痛和預(yù)防坐骨神經(jīng)痛，但是，因?yàn)槿撕腿说牟煌?，每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)也有所不同。對(duì)我們大多數(shù)人來說，行走和游泳可強(qiáng)化后背肌肉。你坐著、站著和躺著的方式可能有重要影響。

坐骨神經(jīng)痛怎么治療?上述就是具體建議，希望大家給予重視，因?yàn)檎_把握了坐骨神經(jīng)痛如何治療，才能夠?qū)崿F(xiàn)疾病的早日康復(fù)，進(jìn)而規(guī)避疾病不必要麻煩的發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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