在孕期前期準(zhǔn)媽媽們除了需要保證食物的健康新鮮衛(wèi)生之外沒有特別需要忌口或者注意的，但是當(dāng)進(jìn)入到中后期階段，寶寶的神經(jīng)發(fā)育以及器官發(fā)育都逐漸完善開始長肉了，中后期容易出現(xiàn)妊娠血糖高，那么孕婦血糖高應(yīng)當(dāng)怎么降低呢？
1.避免食高糖食物
妊娠血糖高是因?yàn)榕栽?a href="http://www.international-tax-support.com/k/1wve5rg6kond69h.html" target="_blank">妊娠期間因?yàn)榧に氐母淖儗?dǎo)致身體消化或者排泄等生理活動發(fā)生了代謝改變。并且由于孕期準(zhǔn)媽媽們的食量增大導(dǎo)致每餐的營養(yǎng)過剩導(dǎo)致血糖過高。那么在中后期飲食中孕婦可以適當(dāng)注意減少高糖食物的獲取，比如哈密瓜南瓜胡蘿卜等含糖量都比較高，這些需要盡量少食用或者不食用。在飲食中可以適當(dāng)?shù)奶砑友笫[山藥等低糖食物。這樣不僅可以提供孕期所需要的營養(yǎng)物質(zhì)也可以避免糖類的過量攝入。
2.少吃多餐
孕婦因?yàn)樯眢w的孕育需求會導(dǎo)致食欲增加的情況，如果發(fā)現(xiàn)孕婦血糖過高需要注意變更飲食習(xí)慣，采取少食多餐的方式可以有效的控制糖類的攝入以及可以及時通過排泄系統(tǒng)將多余的糖分排泄出去。少吃多餐不僅可以有效的控制糖類的攝入量，也可以促使進(jìn)入身體的糖類可以盡快的被代謝。
3.多喝水
當(dāng)食物進(jìn)入食道之后通過胃部消化系統(tǒng)的作用，分解為蔗糖或者葡萄糖等小分子糖類進(jìn)入腸道，腸道內(nèi)壁對食物食糜進(jìn)行再次消化吸收，糖類就會通過腸道的吸收進(jìn)入到血液中去，導(dǎo)致血糖含量過高。那么適當(dāng)?shù)亩嗪人粌H可以利尿沖刷尿道預(yù)防尿道感染還可以幫助稀釋糖類將多與的糖類通過泌尿系統(tǒng)排出體外，可以有效的降低血糖含量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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三七能降血糖嗎
三七通常不能降血糖，建議患者服用其他藥物。三七是一種中藥，其具有活血化瘀、消腫止痛的作用，可以促進(jìn)血液運(yùn)行、補(bǔ)益正氣，一般用來治療崩漏、外傷出血、胸腹刺痛等癥狀。三七一般不能降血糖，對于血糖較高的患者沒有明顯的治療效果?；颊咂綍r可以通過飲食、運(yùn)動等方式進(jìn)行改善，若血糖仍然不能達(dá)到正常水平，患者可遵醫(yī)囑使用格列美脲膠囊、鹽酸羅格列酮片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療。除此之外，血糖較高的患者建議以清淡、易消化的食物為主，確保攝入充足的營養(yǎng)，多吃蕎麥、燕麥、黃瓜、菠菜等低糖低脂的食物，有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，更有利于身體健康。如果身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。39次播放 2024-11-30
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吃肉會升高血糖嗎
吃肉一般不會血糖升高，但是需要適量的食用，如果過量食用也可能會導(dǎo)致血糖升高。肉中的主要成分是蛋白質(zhì)和脂肪，可以補(bǔ)充能量，促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力，使人體不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)。肉中的含糖量并不高，所以日常適量吃肉并不會導(dǎo)致血糖升高，尤其是家禽類的肉，比如說去皮的雞鴨肉，由于脂肪含量也不高，血糖偏高的患者可以優(yōu)先選擇家禽類的肉類。其次，對于血糖本身就高的患者，在飲食上還應(yīng)該遵循低糖、低脂肪、低鹽的原則，對于肥肉、動物內(nèi)臟等脂肪含量高的食物，不應(yīng)該過量食用，否則也不利于血糖的控制。在烹調(diào)的方式上應(yīng)該盡量避免油炸、燒烤的方式。對于血糖高的患者，日常還可以多攝入富含膳食纖維的食物，比如像紅豆、芹菜。另外，平時還需要適量運(yùn)動。語音時長 01:2324446次收聽 2022-06-20 -
血糖稍微高一點(diǎn)還會不會恢復(fù)正常
血糖稍微高指的就是糖尿病前期。糖尿病前期指的是空腹血糖大于6.1mmol/L到小于7.0mmol/L，餐后兩小時血糖是7.8mmol/L到小于11.1mmol/L是糖尿病前期。這種情況有很多研究，證明一部分病人通過飲食控制、運(yùn)動，能夠回到正常。但是很多病人還會隨著時間的延長發(fā)展為糖尿病，糖尿病前期大概每年有10%的人會發(fā)展到糖尿病。但是如果特別注意飲食還有運(yùn)動，而且保持體重不胖，就不超重，原來胖的原來超重的回到正常，這種情況下也有可能血糖能恢復(fù)正常?；謴?fù)正常以后至少在相當(dāng)一段時間里面，可以恢復(fù)正常，但是千萬不要放松，因?yàn)樘悄虿∏捌诿磕甓加幸徊糠秩藭l(fā)展為糖尿病，有人觀察到了8年、10年以后，大部分糖尿病前期的病人都發(fā)展為糖尿病。語音時長 01:3369654次收聽 2021-07-09 -
血糖空腹6.7算不算高
應(yīng)該說是算高了，正常人空腹血糖在6.1以下，所以6.7就是高的。小于6.1正常的是中國人的標(biāo)準(zhǔn)，也是世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，按照美國標(biāo)準(zhǔn)的話5.6，就算空腹血糖高了，但是6.7還不到糖尿病。因?yàn)槭沁@樣定的，空腹血糖正常人小于6.1，糖尿病前期是6.1到小于7.0，大于等于7.0就是糖尿病。所以，空腹血糖6.7是糖尿病前期，但是還要注意，這個時候最好查餐后兩小時的血糖，或者做糖耐量實(shí)驗(yàn)。如果兩小時的血糖，大于等于11.1了，這個時候就要考慮糖尿病了，因?yàn)閮纱尾秃笱谴笥诘扔?1.1，也算糖尿病，如果這個時候同時查糖化血紅蛋白，糖化血紅蛋白現(xiàn)在在國內(nèi)，現(xiàn)在也是作為診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，大于等于6.5也算糖尿病。所以，空腹血糖6.7和7就差了一點(diǎn)點(diǎn)，所以要特別的重視，最好還要做糖耐量試驗(yàn)，再加一次糖化血紅蛋白的測定，就能夠明確到底血糖水平處于什么范圍。語音時長 01:5194911次收聽 2021-07-09 -
飯后血糖高嗎
正常情況下，空腹血糖水平是6.1mmol/L以內(nèi)，餐后兩小時的血糖是在7.8mmol/L以內(nèi)。如果餐后兩小時血糖10mmol/L，這應(yīng)當(dāng)是高的，超過7.8mmol/L這個水平屬于高的，屬于糖耐量減低的范疇。如果在飯后一小時是10mmol/L，實(shí)際上這個水平未必就是這么高，也可能是正常。但是，一般飯后血糖都特指飯后兩小時血糖，需要注意飯后血糖是指進(jìn)餐之后吃的是正常飲食，用的糖耐量實(shí)驗(yàn)是75g葡萄糖。75g葡萄糖之后餐后兩小時，跟吃飯之后兩小時實(shí)際上是有差別的。83834次播放 2021-05-10
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血糖一直7點(diǎn)多嚴(yán)重嗎
血糖一直7點(diǎn)多，不算太嚴(yán)重，因?yàn)榭崭寡?.1mmol/L以下正常，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L是糖尿病，這就到了糖尿病的范圍，如果是餐后血糖，正常人是7.8mmol/L以下，7.8mmol/L-11.1mmol/L是糖尿病前期，到了11.1mmol/L以上才是糖尿病。所以，如果病人血糖7點(diǎn)多mmol/L應(yīng)該不太嚴(yán)重，但是這里特別要說一下空腹血糖的情況，因?yàn)樘悄虿≡\斷的時候，空腹血糖大于等于7mmol/L就是糖尿病。115022次播放 2021-05-10
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血糖高影響性功能嗎
血糖高確實(shí)會影響性功能的，糖尿病病人中男性有百分之六七十的都有ED，ED就叫勃起功能障礙，一般就是說性功能減退了。主要有三方面因素。一是因?yàn)椴∪擞辛颂悄虿∫院笏枷雺毫Υ?。二是血糖高了以后，糖尿病會影響到神?jīng)，影響到支配，陰莖血液的神經(jīng)有障礙了，神經(jīng)有障礙以后陰莖的勃起就不正常。三是糖尿病時間長了以后有動脈硬化，有血管的狹窄，這個時候血過不去了，就出現(xiàn)性腺功能的減退，簡稱性功能減退。所以高血糖對性功能有明顯的影響，主要心理上的、神經(jīng)的以及血管性的。77854次播放 2021-05-10
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血糖藥都一樣嗎
降血糖的藥物分了好幾類。不同類型的降糖藥，降血糖的機(jī)制都是不一樣的，比如用的雙胍類、二甲雙胍，主要是減少肝糖的輸出?；请孱愃幬铮蛘呖焖僖葝u素促泌劑，是促進(jìn)胰島素分泌。糖苷酶抑制劑，是減慢胃腸道內(nèi)碳水化合物的吸收。胰島素增敏劑，是增加胰島素敏感性。DPP-4抑制劑，既能夠促進(jìn)胰島素分泌，也能抑制胰高糖素的分泌。還有SGLT-2抑制劑，是把糖從尿中排泄掉，還有GLP-1受體激動劑，還有胰島素等等。74261次播放 2021-05-10
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血糖高降不下來危險嗎
臨床上，血糖高的患者通過降糖藥物的調(diào)整，血糖仍然不能控制達(dá)標(biāo)有一定的風(fēng)險，主要基于以下幾種風(fēng)險:第一,血糖高的糖尿病患者通過口服降糖藥物的調(diào)整，血糖仍然不能控制達(dá)標(biāo)，提示患者胰島功能衰竭的可能性大?；颊叱霈F(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒的風(fēng)險較大，比如患者可出現(xiàn)惡心、嘔吐、心慌、胸悶、憋喘等癥狀要及時的醫(yī)院救治，可出現(xiàn)感染性的疾病。比如重癥肺炎、肝膿腫、腎膿腫患者可出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)，嚴(yán)重者可出現(xiàn)感染性休克甚至?xí)T發(fā)糖尿病酮癥酸中毒的發(fā)生。第二,血糖高的糖尿病患者，如果長時間血糖控制不達(dá)標(biāo)，可以引起糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生和引起大血管慢性并發(fā)癥。比如出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗死、新發(fā)腦梗塞等相關(guān)疾病，可引起糖尿病微血管并發(fā)癥。比如，糖尿病視網(wǎng)膜病變患者可出現(xiàn)視力下降、視物模糊，嚴(yán)重者可導(dǎo)致失明，可引起糖尿病腎病。腎功能不全，甚至尿毒癥需要透析維持生命。語音時長 01:3169878次收聽 2021-04-20 -
老年人正常血糖指標(biāo)是多少
老年人到了60歲以上，身體正在慢慢地退化，各方面都要引起重視。而最為重要的還是血糖，因?yàn)檠菚霈F(xiàn)偏高或偏低的情況，要注意觀察。而對于空腹測量指標(biāo)大約是在7.0左右就可以。飯后時血糖指標(biāo)在11.11就可以。
64359次瀏覽 2020-03-19
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血糖高會引起什么癥狀
如果血糖比較高，排尿的次數(shù)會比較頻繁，而且排尿量也會明顯增加?；颊呖偸菚杏X口渴和饑餓，喝水無法緩解口渴的癥狀，吃很多食物也不覺得飽，視力也會出現(xiàn)短暫的模糊現(xiàn)象。血糖高的人明明食欲大增，每次都吃很多的食物，但是體重卻在不斷的減輕。
57386次瀏覽 2020-03-18
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引起空腹血糖高的原因
對于糖尿病患者來說很多都特別注重自己的空腹血糖，一旦看到空腹血糖升高就要加藥，尤其是打胰島素的患者看見空腹血糖升高就認(rèn)為晚上睡前胰島素的劑量可能不夠，就追加胰島素的劑量。實(shí)際上空腹血糖升高有很多的原因除了飲食、運(yùn)動、休息、睡眠等等這些因素以外，睡前降糖藥物不足會導(dǎo)致空腹血糖水平的升高，這時候我們可以增加睡前或者晚餐前藥物劑量；另外一個原因就是夜間的低血糖，第二天早上空腹血糖也會反彈性的升高叫做蘇木杰現(xiàn)象，這個時候如果還在一味的增加晚上睡前的藥物劑量，不但不能夠降低空腹血糖反倒會使夜間的低血糖進(jìn)一步加重，而第二天早晨的空腹血糖進(jìn)一步的升高。還有一種是黎明現(xiàn)象，就是夜間血糖一直很平穩(wěn)，而空腹血糖高，這與夜間其他激素分泌增加有關(guān)。所以要根據(jù)不同情況采用不同治療措施，不能一概而論。語音時長 01:3058739次收聽 2019-12-31 -
血糖高吃什么
血糖高的人平時可以吃蘿卜里面所含有的物質(zhì)能夠抑制血糖，毛豆也是很不錯的，可以幫助降低膽固醇血糖。其次，可以通過吃魔芋來提升飽腹感，減輕胰腺的負(fù)擔(dān)。另外，洋蔥里面所含有的物質(zhì)降糖效果也是很好的。
55570次瀏覽 2019-06-04
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怎么自我控制血糖
隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，糖尿病逐漸走入我們的視野，近年來已經(jīng)成為了一種非常常見的病，而且呈現(xiàn)了年輕化的趨勢。糖尿病的關(guān)鍵在于控制血糖，除了醫(yī)院治療外，自我控制血糖也非常關(guān)鍵通過平時注意飲食，少吃多餐；定期測量血糖控制血糖；每年進(jìn)行全面的身體體檢；選擇適合自己的運(yùn)動方式運(yùn)動，還有就是一定保持良好的心態(tài)。
53036次瀏覽 2019-04-01
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餐后血糖高怎么辦
餐后血糖高可以通過細(xì)嚼慢咽、飲食清淡、多吃五谷雜糧、適當(dāng)運(yùn)動、避免情緒激動等方式進(jìn)行改善。具體分析如下：
48100次瀏覽 2019-03-27
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