空腹血糖6.5可以恢復(fù)正常嗎
2021-07-09 16:09
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餐后2小時血糖8.7怎么辦
餐后2小時血糖8.7mmol/L考慮是糖耐量受損狀態(tài)，還沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。但是一定要引起高度重視，建議采取各種措施進(jìn)行養(yǎng)生保健，盡量將餐后2小時血糖水平控制到7.8mmol/L以內(nèi)。第一，飲食方面調(diào)整，建議選擇一些低升糖指數(shù)的食物，避免吃高升糖指數(shù)的食物。升糖指數(shù)＞70的盡量不吃，主食類如油條、白米飯、面條、疙瘩湯、各種粥類等；蔬菜水果類如南瓜、胡蘿卜、荔枝、龍眼、香蕉等；盡量不要吃含糖的各種點(diǎn)心、零食，不要吃巧克力、糖果、果脯等。對于高血糖的人群，比較安全的水果主要有：圣女果、黃瓜、柚子、獼猴桃。另外可以多吃一些粗糧食物，精米白面盡量少吃，五谷雜糧熱量低，升糖指數(shù)低，而且會有飽腹感，對于高血糖病人是很合適的。第二，體重管理很關(guān)鍵，很多2型糖尿病人群都是因?yàn)殚L期的不合理飲食、長期不運(yùn)動造成的，所以“管好嘴、邁開腿”，每天進(jìn)行有氧運(yùn)動至少一小時，在不斷地運(yùn)動鍛煉中，降低體重，同時能夠降低血糖、血脂等，有利于身體健康。第三，摒棄不良嗜好，吸煙、喝酒都有人體血糖代謝是有影響的，所以盡量不吸煙、少喝酒，有利于血糖水平的調(diào)節(jié)。第四，規(guī)律的生活習(xí)慣和良好的心理素質(zhì)。特別是要早睡早起，不要經(jīng)常熬夜，不能長時間處于緊張疲憊的狀態(tài)，保持心理健康，有利于血糖代謝。63584次播放 2021-10-15
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正常人飯后兩小時血糖應(yīng)該是多少
餐后兩小時血糖是指從進(jìn)餐第一口開始計(jì)時兩小時的血糖，一般檢測點(diǎn)最好前后不要超過15分鐘，正常餐后兩小時的血糖范圍是在7.8mmol/L以下。對于正常人來講，進(jìn)餐的種類不同、熱量的多少并不會明顯影響到餐后兩小時的血糖的數(shù)值，導(dǎo)致過高或者過低現(xiàn)象。比如說平時的清淡飲食和外面飽餐差別不會很大，這是因?yàn)橛姓５囊葝u功能和體內(nèi)精細(xì)的內(nèi)分泌激素調(diào)節(jié)機(jī)制，保證血糖的穩(wěn)定。如果餐后兩小時血糖大于等于11.1mmol/L，就達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，如果餐后兩小時血糖大于等于7.8mmol/L，同時又在11.1mmol/L之間，這就是糖耐量受損，也就是糖尿病前期的一種狀態(tài)。為什么我們會重視餐后兩小時血糖，并且把它作為糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)之一，就是因?yàn)橥ㄟ^臨床研究發(fā)現(xiàn)，餐后兩小時血糖升高的人群，更容易發(fā)生糖尿病、視網(wǎng)膜病變、糖尿病、腎臟損傷等糖尿病慢性并發(fā)癥，而且餐后兩小時血糖升高的糖尿病患者，總的冠心病發(fā)生率和致死性冠心病發(fā)生率也逐漸增高。餐后血糖越高，發(fā)生心絞痛、心肌梗死、中風(fēng)的幾率就越高，所以說餐后兩小時血糖，既是一個診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)點(diǎn)，同時又是我們糖尿病患者血糖控制的一個點(diǎn)。對于普通人群來講，篩查糖尿病也是和空腹血糖一樣，非常重要的一個點(diǎn)，餐后兩小時的血糖升高，往往比空腹血糖升高更要早，所以說在篩查糖尿病風(fēng)險人群當(dāng)中，餐后兩小時的血糖正常值非常重要。語音時長 02:3366221次收聽 2021-07-09 -
血糖高尿液有泡沫嗎
血糖高本身，一般不太會有泡沫增多，實(shí)際上正常人解尿的時候，也會有一些泡沫，但這個泡沫很快就破掉了。所以糖尿病人有一種說法，如果你有了糖尿病的腎病，尿里面的蛋白多一點(diǎn)，解尿的時候可以看到泡沫，而且這個泡沫又不太容易就破掉，泡沫好像不容易破，時間比較長，老在那個地方，認(rèn)為可能有蛋白在里面了，所以這個泡沫就不太容易破，這是一種認(rèn)識。但是到現(xiàn)在為止，也沒有人去測定，你尿了以后泡沫多長時間破，從來沒去做，所以我對這個現(xiàn)象不太會去關(guān)注的。有一點(diǎn)泡沫，到底有多大意義，說不清楚，所以如果你懷疑的話，就去查一個尿常規(guī)，還有尿的蛋白，尤其是現(xiàn)在比較敏感的查尿白蛋白，尿白蛋白和肌酐的比值。這樣的話對你這個泡沫，或者你的顧慮就能夠打消了，或者說給你的診斷就能明確了，所以糖尿病的泡沫，都不太會在意，只是化驗(yàn)一下就明確了。語音時長 02:0671784次收聽 2021-07-09 -
血糖高能不能吃人參果
血糖高的人，有糖尿病，或者糖耐量減低，人參果能不能吃，一般是這樣講的，糖尿病人，或者是糖尿病前期的病人，對飲食控制方面，應(yīng)該有非常嚴(yán)格的要求，要根據(jù)身高、體重，來定每天吃的能量，所以吃的各種東西，包括米、面、水果、硬果等等，這些都是要有控制的。人參果作為一種水果類的，或者硬果類的這些東西，都是能夠吃的，但是要特別注意這個量，如果量吃多了，可能就是增加了能量了，會引起血糖升高，但是少吃一點(diǎn)，等于是解解饞，吃一點(diǎn)沒關(guān)系，或者吃得多一點(diǎn)，把米、面主食其它的少吃一點(diǎn)，就可以了。所以，糖尿病人是各種食物都可以吃的，但是一定按規(guī)定的量。所以有的時候，糖尿病人得了糖尿病以后，應(yīng)該說各種食物都可以吃一點(diǎn)，甚至于偶爾吃個半塊，一塊巧克力，一些黑巧克力也都可以吃一點(diǎn)。所以，有的時候就跟病人講，不要把自己什么都限制了，所以糖尿病人可以吃一點(diǎn)人參果。語音時長 01:4492960次收聽 2021-07-09 -
飯后血糖高嗎
正常情況下，空腹血糖水平是6.1mmol/L以內(nèi)，餐后兩小時的血糖是在7.8mmol/L以內(nèi)。如果餐后兩小時血糖10mmol/L，這應(yīng)當(dāng)是高的，超過7.8mmol/L這個水平屬于高的，屬于糖耐量減低的范疇。如果在飯后一小時是10mmol/L，實(shí)際上這個水平未必就是這么高，也可能是正常。但是，一般飯后血糖都特指飯后兩小時血糖，需要注意飯后血糖是指進(jìn)餐之后吃的是正常飲食，用的糖耐量實(shí)驗(yàn)是75g葡萄糖。75g葡萄糖之后餐后兩小時，跟吃飯之后兩小時實(shí)際上是有差別的。83834次播放 2021-05-10
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血糖高孕婦可以吃飽嗎
妊娠糖尿病要控制飲食，規(guī)定每天吃多少，所以吃飽不太合適的。但是胎兒的生長也需要能量，所以要計(jì)算一下懷孕的婦女吃多少屬于比較合適。孕婦懷孕以后體重增加是有要求的，譬如原來比較胖的，體重要增加的少一點(diǎn)，如果原來體重正常的，可以增加多一點(diǎn)，原來體重偏瘦的，體重增加的可以更多一點(diǎn)。所以根據(jù)情況，如果原來挺瘦的吃多一點(diǎn)，吃飽一點(diǎn)沒關(guān)系，反正可以用胰島素把血糖給降下來。但是原來比較胖的千萬不要吃飽了，吃飽了胎兒也不好，胎兒可能會長得比較大，所以一般情況下不要吃的飽。57120次播放 2021-05-10
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血糖高什么原因引起的
很多人在進(jìn)行身體檢查的時候才知道自己有高血糖這類疾病，并不了解導(dǎo)致這類疾病出現(xiàn)的原因是什么。其實(shí)在出現(xiàn)高血糖的情況，多是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律所致，并且在出現(xiàn)了應(yīng)激反應(yīng)以后，也會導(dǎo)致血糖升高。藥物服用不規(guī)律，則會造成血糖的異常。
69196次瀏覽 2020-03-20
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飯后血糖正常值是多少
餐后血糖正常值屬于一個數(shù)據(jù)范圍，具體和吃完飯后的時間以及個人的身體狀態(tài)都有著密切的關(guān)系，一般孕婦血糖正常值會比正常人的高一些。而餐后兩小時的血糖正常值比餐后一小時的低一些。如果想要平穩(wěn)體內(nèi)的餐后血糖值，可以通過飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉以及控制吃飯速度來達(dá)到該目的。
55523次瀏覽 2020-03-20
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餐后兩小時血糖是什么
餐后兩小時血糖主要是指人在用餐結(jié)束以后體內(nèi)的具體血糖時。其主要作用就是發(fā)現(xiàn)以及診斷人身體是否患有糖尿病，尤其對于糖尿病早期的診斷具備很有效的作用。而在進(jìn)行餐后兩小時血糖檢測前，一定要注意不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動或喝酒，同時要正常進(jìn)食。
54865次瀏覽 2020-03-20
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餐后一小時血糖的正常值
正常身體沒有患有任何疾病的人，餐后一小時血糖的正常值應(yīng)該在6.7~9.4毫摩爾每升，通常高于10毫摩爾每升就屬于異常狀況。而餐后一小時血糖的檢測值往往會受到多種因素的影響，比如長時間便秘、飲水不足以及氣候因素等。
57214次瀏覽 2020-03-20
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血糖高飲食應(yīng)注意什么
糖尿病患者不宜進(jìn)食高升糖類食物，果脯也禁止食用。平時可適當(dāng)吃柚子、櫻桃以及蘋果等促進(jìn)胰島素分泌，更好降血糖、穩(wěn)定血糖的水果。一、糖尿病患者不宜選用高升糖類食物，包括紅棗紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，其含糖量甚高，糖尿病患者最好不吃；二、果脯也禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如香蕉、芒果、榴蓮、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等，此類水果每100克提供能量超過100卡也不宜使用；三、適當(dāng)多吃些柚子，不僅不會導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，還具有降血糖功效。其中含有大量豐富胰島素樣成分，適當(dāng)食用可以降血糖，可對心腦血管有很好保護(hù)作用；四、櫻桃屬于低糖水果，含有豐富果膠，有利于增加胰島素分泌量，讓血糖平穩(wěn)快速下降；五、蘋果是日常生活中極為常見水果，也是低糖水果中的一種。蘋果中糖吸收緩慢均勻，具有很好降血糖功效，尤其是餐后血糖。語音時長 01:3055022次收聽 2020-03-16 -
高血糖的治療方法
醫(yī)學(xué)上治療高血糖時，需要控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動、藥物治療等，同時要監(jiān)測血糖，了解糖尿病知識。一、飲食控制，要根據(jù)患者個體的具體情況，比如年齡、體重、身高、體重指數(shù)、勞動強(qiáng)度等，制定每日合適的熱卡攝入量，再換算成具體食物適當(dāng)分配到三餐。總體的原則是低鹽低糖低脂，戒煙限酒，避免垃圾食品，每頓七八成飽。二、加強(qiáng)運(yùn)動，每日保證一定的（約20到30分鐘）有氧運(yùn)動，如游泳、騎車、慢跑、打羽毛球等，因人而異、循序漸進(jìn)、持之以恒。三、藥物治療，根據(jù)具體血糖升高的程度和身體狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療。四、糖尿病教育，定期舉辦各種形式的健康宣教。五、血糖監(jiān)測，包括醫(yī)院的監(jiān)測和家庭監(jiān)測，用以指導(dǎo)降糖方案的調(diào)整。語音時長 01:3055939次收聽 2020-03-16 -
血糖高的癥狀有哪些
常見典型血糖高的癥狀是三多一少，饑餓多食、口渴多飲、多尿加上體重減輕。血糖升高并不一定出現(xiàn)三高一低的典型癥狀，只要出現(xiàn)皮膚瘙癢或者是皮膚感染后不易愈合，都預(yù)示著可能存在血糖的問題。有一些老年女性患者，往往因?yàn)榉磸?fù)的泌尿系感染，或者是反復(fù)的外陰的瘙癢而就診，發(fā)現(xiàn)血糖升高，只要出現(xiàn)類似的上述感染不容易控制，甚至特殊不適的感覺，可能預(yù)示著出現(xiàn)了血糖的問題。一般對超過40歲的成年人，進(jìn)行血糖監(jiān)測，提早發(fā)現(xiàn)是否存在糖尿病的風(fēng)險。57458次播放 2019-12-19
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餐前血糖比餐后血糖高該怎么辦
通過服用藥物同飲食控制綜合因素來避免餐前血糖比餐后血糖高的情況。糖尿病患者，無論是一型還是二型糖尿病，往往出現(xiàn)餐后血糖比餐前血糖升高的現(xiàn)象，這和胰島功能和攝入熱量相關(guān)的。糖尿病患者空腹血糖升高，如果服用了降糖藥物，如阿卡波糖，像諾和龍等降低餐后血糖的藥物時，可能會出現(xiàn)餐后血糖比餐前血糖降低的現(xiàn)象，同時要防止出現(xiàn)餐后低血糖。如果餐后血糖偏低，要及時調(diào)整降糖方案，增加碳水化合物的攝入，可以避免出現(xiàn)餐后低血糖。50103次播放 2019-12-19
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妊娠血糖高癥狀都有哪些
懷孕對女性的身體造成的影響是比較大的，有許多原本身體非常健康的女性在懷孕以后有可能會因?yàn)閼言卸加幸恍┰衅诘募膊?，比如妊娠高血糖癥。妊娠高血糖平常沒有什么癥狀表現(xiàn)，但偶爾會有一些癥狀的，比如尿頻尿量多、易口渴、容易饑餓。妊娠期血糖高的情況下可以通過控制飲食等一些方法來進(jìn)行調(diào)理。
60080次瀏覽 2019-10-14
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大骨節(jié)病最主要原因是長期攝入被鐮刀菌污染的谷物。該病主要與谷物霉變、低硒環(huán)境、飲用水污染、營養(yǎng)不良、遺傳易感性等因素有關(guān)...0次瀏覽 2025-06-10
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