寶寶打呼嚕可能與腺樣體肥大、過敏性鼻炎、感冒鼻塞、睡姿不當(dāng)、肥胖等因素有關(guān),可通過調(diào)整睡姿、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)檢查,明確原因后遵醫(yī)囑干預(yù)。
腺樣體位于鼻咽部,若因反復(fù)感染或過敏導(dǎo)致肥大,可能阻塞呼吸道引起打呼嚕。伴隨癥狀包括張口呼吸、睡眠憋醒等。醫(yī)生可能建議使用糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕炎癥,嚴(yán)重時(shí)需行腺樣體切除術(shù)。家長(zhǎng)需注意觀察寶寶是否有聽力下降或中耳炎表現(xiàn)。
塵螨、花粉等過敏原刺激可引發(fā)鼻黏膜水腫,導(dǎo)致呼吸不暢。典型癥狀為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定糖漿抗過敏,配合生理性海水鼻腔噴霧清潔。家長(zhǎng)應(yīng)定期清洗床品,保持室內(nèi)濕度在50%左右。
病毒性上呼吸道感染時(shí),鼻腔分泌物增多會(huì)造成暫時(shí)性打呼嚕??商Ц邔殞毚差^15度促進(jìn)引流,使用吸鼻器清除分泌物。若伴有發(fā)熱,需按醫(yī)囑服用小兒氨酚黃那敏顆粒。注意避免過度包裹導(dǎo)致體溫升高。
仰臥位時(shí)舌根后墜易引發(fā)鼾聲。建議讓寶寶側(cè)臥,用毛巾卷固定背部。選擇高度3厘米以內(nèi)的嬰兒枕,避免頸部過度彎曲。哺乳后拍嗝20分鐘再平躺,防止胃食管反流刺激呼吸道。
頸部脂肪堆積會(huì)壓迫氣道,多見于輔食添加不當(dāng)?shù)膵胗變?。?yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加蔬菜泥和瘦肉攝入,減少米糊等精制碳水。每天進(jìn)行俯臥抬頭等運(yùn)動(dòng),控制體重增長(zhǎng)速度在每月600克以內(nèi)。
日常需保持臥室通風(fēng),避免接觸二手煙。記錄打呼嚕頻率和持續(xù)時(shí)間,若每周超過3次或伴隨呼吸暫停超過10秒,需盡快就診耳鼻喉科。睡眠時(shí)可用加濕器維持空氣濕潤(rùn),定期更換空調(diào)濾網(wǎng)。兩歲以下嬰幼兒禁用任何成人止鼾器械,未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)不得擅自使用通鼻貼等產(chǎn)品。
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