逢年過節(jié)以及同學聚會各種場合總少不了喝酒助興,一般人都會或多或少的喝點。眾所周知酒精會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),降低大腦神經(jīng)皮層的反應靈敏度。少量飲酒可以提高大腦的興奮度。但如果一次性大量飲酒就會出現(xiàn)一定程度的酒精中毒。那么出現(xiàn)輕微酒精中毒怎么辦?
一、多加休息
輕微醉酒者應該多休息,但是要保證以正確的姿勢靜臥,最好是側(cè)臥,側(cè)臥對肺部的擠壓最小,以防吸入性肺炎,如果趴著入睡很可能會造成肺部窒息。
二、注意保暖
因為人體內(nèi)攝入酒精后會慢慢隨著汗腺逐漸揮發(fā)代謝出去,而酒精揮發(fā)會降低人體溫,所以休息時一定要注意保暖,以防感冒。
三、多喝茶葉水
攝入的酒精除了汗腺揮發(fā)外,另一個代謝途徑就是隨尿液排出體外,喝酒會經(jīng)常感覺到口渴,需要補充水分,但要注意盡量多喝淡淡的茶葉水,不能攝入大量的白開水,不然容易造成水中毒。
四、嘔吐出攝入的酒精
體內(nèi)攝入酒精過多的時候,再攝入酒精人體會形成一定的條件反射,產(chǎn)生嘔吐惡心感,這種時候就要用手指或?qū)S霉ぞ甙磯荷嗉?,把攝入的酒精嘔吐出來。
五、服用解酒藥
如果采用上述方法都不能很好的解酒的話,就應該及時服用解酒藥物,以防出現(xiàn)更嚴重的身體酒精中毒,危害身體。
酒精是一把雙刃劍,少量有規(guī)律飲酒對人體是有益的,但是過多的飲酒就不但對身體會有或多或少的損害,還會因為酒醉之后影響工作生活。因此只要出現(xiàn)輕微的酒精中毒,就一定要及時采用休息、保暖、喝水等有效方法解酒,以防造成更嚴重的后果。
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