喝完酒渾身疼可能與酒精代謝產(chǎn)物蓄積、脫水、肌肉乳酸堆積、炎癥反應加劇或痛風發(fā)作等因素有關。常見誘因包括飲酒過量、個體代謝差異、原有肌肉勞損或潛在疾病等。
酒精在體內(nèi)代謝為乙醛后,若未能及時分解,可能刺激神經(jīng)末梢引發(fā)全身酸痛。部分人群因缺乏乙醛脫氫酶導致代謝減慢,癥狀更明顯。飲酒后大量排尿會造成電解質(zhì)紊亂,鎂、鉀等元素流失可能加重肌肉痙攣疼痛。酒精擴張血管的作用可能加速乳酸從肌肉釋放,但過量飲酒反而抑制乳酸清除,堆積在肌肉中產(chǎn)生酸痛感。酒精會促進促炎因子釋放,原有筋膜炎、關節(jié)炎等患者疼痛可能加劇。高嘌呤酒類可能誘發(fā)尿酸升高,導致痛風患者關節(jié)紅腫熱痛。
長期飲酒者可能出現(xiàn)酒精性肌病,表現(xiàn)為持續(xù)肌肉無力伴疼痛。某些解酒藥含雙硫侖成分,與酒精同服會產(chǎn)生甲硫醇等毒性物質(zhì)引發(fā)全身劇痛。飲酒后嘔吐可能導致食管撕裂,放射性疼痛可蔓延至背部。部分人群對酒類添加劑過敏,可能引發(fā)蕁麻疹伴肌肉酸痛。極少數(shù)情況下,酒精中毒伴隨橫紋肌溶解會出現(xiàn)醬油色尿及全身肌肉劇痛。
建議飲酒后適量補充含電解質(zhì)的運動飲料,用40℃左右溫水淋浴促進血液循環(huán)。疼痛持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)意識模糊、血尿等癥狀須立即就醫(yī)。日常應控制飲酒量,男性每日不超過25克酒精,女性不超過15克,避免空腹飲酒。有慢性肌肉疾病或痛風病史者應嚴格戒酒,必要時在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥緩解癥狀。
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