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乳腺增生食療吃什么好

患上乳腺增生疾病后，多數(shù)的女性會感覺到很恐懼，其實該疾病的危害是很大的，患者要及時的進行疾病的治療，做好乳腺疾病的預(yù)防和護理工作，尤其是做好飲食方面的調(diào)理，讓自己盡早擺脫乳腺增生疾病的困擾。那么乳腺增生食療吃什么好？我們來了解下乳腺增生的食療方法吧。

1、多吃一些富含纖維素的食物
　　女性患者在患病后要注意多吃一些蔬菜和水果等食物，這些食物中含有豐富的纖維素，能起到延遲胃部排空的作用，延長了食物排空消化道的時間，也減少了脂肪等的吸收，對于乳腺增生疾病的恢復(fù)也有一定的作用。建議可以多吃一些紅薯、韭菜、蘿卜等蔬菜，多吃一些石榴、桑葚、黃皮等水果。

2、多吃一些豆類食物
　　大豆制品中含有豐富的異黃酮，這些物質(zhì)可以降低女性雌激素的水平，減少乳房的不適癥狀，對于乳腺增生等疾病的預(yù)防有一定的作用，所以女性朋友們要治療乳腺增生疾病的話，可以每天堅持喝豆?jié){等，多吃一些豆腐和豆制品食物。
　　3、多吃一些含不飽和脂肪酸的魚類
　　魚類中含有必須的氨基酸和不飽和脂肪酸，都吃一些魚類對于乳腺增生的治療有幫助，可以選的魚類較多，比如鯽魚、章魚、帶魚、鯉魚等，這些食物在餐桌上也很多見，多吃一些有好處。

4、多吃一些增強免疫力的食物
　　對于女性乳腺增生患者來講，多吃一些增強免疫力的食物，可以預(yù)防疾病的再次復(fù)發(fā)，可以多吃一些獼猴桃、南瓜、大棗、韭菜等食物，對于改善自身的免疫力都有很大益處。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

乳腺增生

就診科室： 普通外科 婦科

了解疾病

乳腺增生（hyperplasia of breast）是乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進行性結(jié)締組織的生長，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。其臨床特點主要表現(xiàn)為周期性加重的乳房脹痛和多發(fā)性乳房腫塊。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣等情緒波動時，腫塊增大，疼痛加重，而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據(jù)調(diào)查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25~45歲的女性。

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