現(xiàn)在有口臭的人并不少,一張嘴說話就會(huì)有一股難聞的氣味飄出來,特別的尷尬,那么口臭的原因是什么呢?應(yīng)該怎么消除口臭呢?
一、口臭的原因
1.口干
口干的人唾液分泌減少,口腔內(nèi)的無氧環(huán)境非常利于厭氧菌的滋生,厭氧菌會(huì)分解出一種發(fā)出腐敗味道的硫化物,這樣就會(huì)導(dǎo)致口臭。
2.口腔衛(wèi)生
早晚刷牙飯后漱口,才能保持口腔衛(wèi)生,但是有些人并不注意口腔衛(wèi)生,口腔中經(jīng)常會(huì)有食物殘?jiān)鼩埩?,這些食物殘?jiān)l(fā)酵后,就會(huì)形成一股難聞的氣味而出現(xiàn)口臭。
3.心理因素
如果平時(shí)過于緊張,內(nèi)心總是處在焦慮之中,生活不規(guī)律,睡眠質(zhì)量低,這樣也會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少,引起口干,從而導(dǎo)致口臭癥狀出現(xiàn)。
4.疾病因素
如果消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題,比如胃痛,消化不良,胃炎,胃潰瘍,便秘,胃火大等,也會(huì)導(dǎo)致厭氧菌處在一個(gè)比較活躍的狀態(tài)中,當(dāng)分化了太多的硫化物之后,口臭癥狀就會(huì)出現(xiàn)了,如果能積極的治療好消化系統(tǒng)疾病,一般口臭癥狀也就能緩解或者消失。
5.不良飲食
如果有不良的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致口臭癥狀出現(xiàn),比如喜歡吃辛辣的食物,容易導(dǎo)致上火;喜歡吃蔥姜蒜等本身就有刺激性氣味的食物,也會(huì)導(dǎo)致口腔出現(xiàn)異味;如果經(jīng)常喝酒,吸煙,喝咖啡等,會(huì)加重口臭癥狀的出現(xiàn)。
6.藥物
如果正在長期服用治療抑郁癥的藥物,治療高血壓的藥物,抗過敏的藥物,激素藥等,都會(huì)導(dǎo)致口干癥狀出現(xiàn),這樣間接的就會(huì)引起口臭的癥狀。
7.鼻腔疾病
如果患有鼻炎等,有些細(xì)菌滋生出現(xiàn)的臭味也會(huì)通過口腔傳出來,另外長時(shí)間使用滴鼻凈之類的藥物會(huì)影響鼻黏膜,這樣也會(huì)分解出硫化物,出現(xiàn)口臭的癥狀。
二、去除口臭的方法
1.茶葉
因?yàn)椴枞~有清腸排毒的作用,所以因?yàn)楸忝?,胃火大等疾病引起的口臭,?jīng)常喝茶可以起到一定的緩解作用,再加上茶葉可以掩蓋口腔中的異味,如果吃了蔥姜蒜之類帶有氣味的食物導(dǎo)致口臭時(shí),可以嚼一嚼茶葉去除口臭,但是這種方法的持續(xù)時(shí)間很短。
2.蘆根
可以用蘆根、防風(fēng)、冰糖煎湯飲用,連服幾天后就可以有效的去除口臭。
3.山楂
可以把山楂煎水當(dāng)茶喝,堅(jiān)持也能有效的去除口臭。
4.淘米水
可以把淘米水燒開后漱口,這樣可以有效的治療口臭和口腔潰瘍等疾病。
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