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吃石榴有什么好處

吃石榴一般有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、止血收斂、解酒、輔助安胎、美容養(yǎng)顏等好處，吃石榴后導(dǎo)致不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：石榴富含膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量吃可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2.止血收斂：石榴可以起到收斂的作用，能澀腸止血，適量吃可以用于緩解腹瀉、出血等情況。

3.解酒：如果飲酒過(guò)量，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適，此時(shí)可以適量吃石榴，因?yàn)槭窬哂薪饩频墓πА?/p>

4.輔助安胎：石榴能輔助安胎，適量吃能幫助降低胎兒大腦發(fā)育受損的概率。

5.美容養(yǎng)顏：石榴中含有花青素和紅石榴多酚，具有抗氧化能力，能清除體內(nèi)自由基，起到延緩衰老的作用。

日常生活中，建議適量吃，以免導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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